白身魚洋風ホイル蒸しの画像

Description

白身魚とキャベツがコラボしたホイル蒸しです。
サラダのようにドレッシングをかけてどうぞ。

材料

1切れ
1〜2枚
気持ち
バター
5g
気持ち
しお塩胡椒
気持ち

作り方

  1. 1

    アルミホイルは全体が包めるように大きめに切る。

  2. 2

    千切りキャベツをしく。
    その上に魚、塩胡椒、豆苗、レモン、バターを置き包む。隙間が開かないようにしっかりと。

  3. 3

    フライパンに水1センチくらいいれて、包みをおく。中火で7から10分ほどで、出来上がり。

  4. 4

    お好みで、ドレッシングなどをかけてめしあがれ。

コツ・ポイント

白身魚の厚みによりむす時間を調整してください。
アルミホイルに穴が開くと水が入るので、しっかりと閉じてください。

このレシピの生い立ち

白身魚を焼く以外の方法で調理したくて蒸しました。
レシピID : 4891195 公開日 : 18/01/17 更新日 : 18/01/17

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