ほうれん草とひじきとツナのマヨネーズ和え

お湯を沸かし、ひじきを入れて3分茹でる。

3分たったらそのままほうれん草を入れてクタッとなるまで茹でる。

茹だったらザルにあげて、流水をかけ冷めたら絞る。
ツナ缶は油をきる。