つわりにもOK?!★さっぱり冷製茶漬け

つわりにもOK?!★さっぱり冷製茶漬け
簡単なのに新鮮な感じがします。暑い日やつわりの時など食欲のない時にもぴったり。あっさりして、温かいものよりサラサラと食べられます。
残りごはんの処分にも?!(笑)

材料 (1人分)

ごはん
一杯
お茶漬けの素
一袋
適量
150cc
梅干し(お好みで)
一粒
ミョウガの千切り(お好みで)
少々
キュウリの塩もみ(お好みで)
少々

1

ごはんにお茶漬けの素とをのせ、水をかける。

2

氷を入れて、スプーンなどでよく冷えるまで混ぜ、好みの具材をのせてできあがり。

コツ・ポイント

おいしく食べるには、とにかくよく冷やすことがポイントです。
よりサラサラがお好みの方は、一度ご飯を洗って下さい。

このレシピの生い立ち

気分が悪くあまり食欲がなかった時に、あっさりしたものが食べたいと思って作りました。
永谷園のお茶漬けの素にも似たような食べ方が載っています。
レシピID : 489733 公開日 : 08/01/17 更新日 : 08/02/04

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