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アサイーパウダーで鉄分補給スムージー♡

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Description

アサイーパウダーで手軽に鉄分補給♪甘酸っぱくて爽やか〜♡

材料 （1人分）

CANAまるごとアサイー(ダイソー)
1袋
バナナ
1本
りんご
1/4個
白菜
葉１枚
冷凍いちご
3個
冷凍ラズベリー
3個
生クルミ
3粒
生アーモンド
3粒
牛乳
150cc

作り方

  1. 1

    白菜とバナナ、りんごは一口大に切ります。

  2. 2

    全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜます。

  3. 3

    写真

    ダイソーで見つけた「まるごとアサイー」。個包装で使いやすいです♡

  4. 4

    写真

    ダイソーの生アーモンド。

  5. 5

    写真

    ダイソーの生クルミ。

  6. 6

    写真

    ついでに「まるごとマキベリー」も。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にある野菜でOK♪ここでは白菜を使っていますが、キャベツでもレタスでも小松菜でも。

このレシピの生い立ち

よく行く近くのダイソーでアサイーパウダーを見つけ、スムージーに使ってみたくて買いました。家にある食材と一緒にスムージーにしました。
レシピID : 4897994 公開日 : 18/01/22 更新日 : 18/01/22

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＊ゆっきぃちゃん＊
アサイーパウダーで鉄分補給スムージー♡
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