アサイーパウダーで鉄分補給スムージー♡

アサイーパウダーで鉄分補給スムージー♡

Description

アサイーパウダーで手軽に鉄分補給♪甘酸っぱくて爽やか〜♡

材料 (1人分)

CANAまるごとアサイー(ダイソー)
1袋
バナナ
1本
りんご
1/4個
白菜
葉1枚
冷凍いちご
3個
冷凍ラズベリー
3個
生クルミ
3粒
生アーモンド
3粒
牛乳
150cc

作り方

1

白菜とバナナ、りんごは一口大に切ります。

2

全ての材料をフードプロセッサーに入れて混ぜます。

3

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ダイソーで見つけた「まるごとアサイー」。個包装で使いやすいです♡

4

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ダイソーの生アーモンド。

5

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ダイソーの生クルミ。

6

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ついでに「まるごとマキベリー」も。

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫にある野菜でOK♪ここでは白菜を使っていますが、キャベツでもレタスでも小松菜でも。

このレシピの生い立ち

よく行く近くのダイソーでアサイーパウダーを見つけ、スムージーに使ってみたくて買いました。家にある食材と一緒にスムージーにしました。
レシピID : 4897994 公開日 : 18/01/22 更新日 : 18/01/22

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