インスタ映えのする豚肉と野菜のレモン煮

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Description

冷めても美味しい豚肉のレモン煮です。
お弁当にもいいですよ(^^

材料 (4人分)

☆醤油
60㏄
☆酒
大1
☆生姜すりおろし
1かけ
☆にんにく(すりおろし)
1かけ
90g
20g
★レモン汁
大4
★醤油
大4
★砂糖
大2と1/2
★酒
大3

作り方

  1. 1

    豚肉は一口大に切る。ポリ袋に☆を入れてよく混ぜ、切った豚肉を入れて10分以上漬け込む。

  2. 2

    ブロッコリーは湯がいて小分けしておく。パプリカは2㎝角位に切る。
    玉ねぎはスチーマーに入れて500wのレンジで5分加熱。

  3. 3

    1の豚肉に片栗粉と上新粉を混ぜたものをまぶす。

  4. 4

    中温に熱した油にパプリカをいれてさっと揚げ、油をきっておく。3 の豚肉を入れて揚げ、油をきる。

  5. 5

    鍋に★を入れてひと煮立ちさせ、3の豚肉を入れてタレをまぶす。

  6. 6

    5にブロッコリー、玉ねぎ、4のパプリカを入れて混ぜる。

  7. 7

    豚肉と玉ねぎ、ブロッコリー、パプリカをバランスよく盛り、レモンスライスも盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

・レモン汁のタレはさっと加熱するだけで
大丈夫です。
・加熱し過ぎると焦げるので注意してください。

このレシピの生い立ち

鶏肉のレモン煮に野菜をたっぷり
入れて豚肉で作ってみました。
レシピID : 4898575 公開日 : 18/01/22 更新日 : 18/01/22

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