ヘルシー【もずくとカニカマのポン酢和え】

ヘルシー【もずくとカニカマのポン酢和え】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
切って和えるだけ!超速攻出来るちょこっとおかず。さっぱり、ヘルシーでカルシウムの宝庫♪

材料 (4人分)

●生もずく
120g
●カニカマ
4本
〇味ポン
大さじ1.5

作り方

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材料はこんな感じ。

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もずくは、長い場合は食べやすいように2~3等分に切る。

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カニカマは、長さを半分に切りさいておく。

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下準備完了~!

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もずくとカニカマを入れて・・・。

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味ポンで和えるだけ!

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器に盛って出来上がり~♪

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   ・・・

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<もずく活用:1>
もずくスープ

レシピID : 3447312

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<もずく活用:2>
もずくのあんかけチャーハン

レシピID : 3169656

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<もずく活用:3>
もずくとアゲの味噌汁

レシピID : 4464793

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<もずく活用:4>
もずくと大根のポン酢和え

レシピID : 3450312

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<もずく活用:5>
もずくの塩レモンスープ

レシピID : 4671767

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<もずく活用:6>
ゴマ風味のモズク奴

レシピID : 4594549

コツ・ポイント

※ツルツルとのど越しが良く、さっぱり味!
※カロリーがほとんどなくヘルシー!
 生活習慣病(肥満・糖尿病・高脂血症)の
 予防にも最適!
※カルシウムは牛乳に負けないよ♪

このレシピの生い立ち

もずくがちょっぴり残っていたので、簡単に
出来るちょこっとおかずに!
レシピID : 4898633 公開日 : 18/01/22 更新日 : 18/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/04/27

First tsukurepo mark
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新物生もずくあり♡カニカマポン酢のお手軽組合せで美味し〜い^ ^

アンドーナツ☆

つくれぽ☆感謝!気に入って頂けて嬉しいです!