ブロッコリーの茎で✿おいしいきんぴら

1. 1

   ブロッコリーの茎は硬い部分を切り取り、千切りにする。
   にんじんは皮をむき、千切りにする。

2. 2

   フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを入れ、カリッとするまで炒める。

3. 3

   2にブロッコリーとにんじんを入れ、油がいきわたるまで炒める。

4. 4

   3に◎を入れ、汁気がなくなるまで炒め、最後に一味とごまをふる。

5. 5

   2008.12.9話題入りしました♫♬ 　✿ありがとうございます✿

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち