ほうれん草とカリフラワーのピーナツ和え

ほうれん草とカリフラワーのピーナツ和え
ピーナツの甘さが丁度いい!
子供ごはんにもおすすめ。

材料 (1人+子供1人分)

ほうれん草
1/4束
カリフラワー
小1個
ピーナツペースト
カレースプーン1杯強
カレースプーン2杯弱

1

ほうれん草は茹でて、芯を切り落とし3cm幅程に切る。
カリフラワーは食べやすい大きさに切り、柔らかめに茹でる。

2

ピーナツペーストと麺つゆを良く混ぜ合わせる。

3

カリフラワーは手で軽く潰してから、ほうれん草と2で和えて出来上がり。

コツ・ポイント

愛を込める。
1歳1ヶ月の我が子も食べたので、カリフラワーは軽くつぶしてみました。

このレシピの生い立ち

ピーナツペーストがあったので。
レシピID : 489988 公開日 : 08/01/17 更新日 : 08/01/17

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美味♪なかなか減らなかったピーナツPもこれからは活躍できます♪

星のしっぽ

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First tsukurepo mark
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お野菜は全く違いますが( ´∀`)何にでも合いますね!

megmog0926