マッシュルームと若布の胡麻酢和え

マッシュルームと若布の胡麻酢和え
【2018.01.30話題入り!!】生で頂くマッシュルームの食感をたっぷりの胡麻酢で味わい頂けたら。

材料 (2~3人分)

マッシュルーム
130グラム(大3個)
乾燥わかめ
3グラム
小1
調味料
5グラム
ポン酢
大1と1/2
荏胡麻油(お好きな油で)
小1/2

1

写真

乾燥若布は水で戻しておく。

2

写真

マッシュルームは石づきをとり、食べやすい大きさに切る。酢小1と和えておく。

3

写真

調味料を混ぜ合わせる。

4

写真

水気を切った①と②と③を和えて完成です。

5

写真

yesmamaさんが菜の花と人参の千切りを添えて綺麗なアレンジに変身下さいました♡素敵なれぽを有難うございます><

6

写真

ek4さんが「生マッシュ美味しい~♪グレープシードオイルであっさり頂きました」個人的にも生活習慣病対策に注目のオイルです

7

写真

カルンさんが「菜の花柚子添~生マッシュルーム大好き&最高♬」旬の柚子に春の訪れ感じる活きいきとしたレポお届け下さいました

コツ・ポイント

マッシュルームは変色しやすいので、酢を事前にかけておく。

このレシピの生い立ち

お野菜高騰、時間をかけずに低エネルギーで頂けたらと思いました。
レシピID : 4903617 公開日 : 18/01/26 更新日 : 18/01/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

38 (27人)

18/10/13

写真

ワカメ多めで♡♡とっても美味しかったです♡♡またつくります♡♡

かしゅみん♡

幸せオーラ香ってきます^^私もほっとするヘルシー一品です♡

18/10/07

写真

亜麻仁油でいただきました(o^^o)マッシュルームも美味♡大感謝

ぽぽきゅ

亜麻仁油私も必須です!健康的でいいですね♡有難う♬

18/09/16

写真

美味しかったです!

らーてぃん

嬉しいお声私も久しぶりに頂きたくなりました!れぽ有難う~♡

18/09/04

写真

マッシュルーム生でも美味しくて新発見です(o^^o)流石第尊敬♡

ぽぽきゅ

生マッシュ風味味わい深くなりますよね!たっぷり嬉しいです♡

1 2 3 4 5
ek4 2018年01月31日 16:16
Rokkoさん♡

早速話題入りおめでとうございます!
マッシュルームの美味しい頂き方を教えて頂いて感謝♡
グレープシードオイルも最近はお安く手に入るようになって大助かりだね♪
工程に見慣れた器が…びっくり~でした

さて…寒さも吹っ飛ばしていらっしゃるであろう御子息様はお元気でしょうか
そうそうハーフパンツだったね(^^笑!
短パンは昭和だよね!失礼致しました
Rokkoさんも献立で皆既月食に触れていらっしゃったけど
夜遅いねぇ~
是非お嬢ちゃま達にも見て欲しいなぁ~と思うけど
寒くて風邪など召されたら大変!
私はベンチコート引っ張り出して見てこようかな…
曇り空、雲の切れ間から見られるまで我慢できるかな…

ブログで拝見したけど、格好いいね!
一人で海外にお子ちゃま連れていけるなんて~♡
海外に行き慣れてらっしゃるのね
私なんて空港の中で迷子になっちゃうよ(^^笑
伊丹空港と阿波おどり空港以外は無理だな…!
       ちっちゃ!
 
ek4 2018年02月17日 15:21
Rokkoさん♪

竹輪の天ぷら、話題入りに導いて下さり有難うございました!

紅生姜やピーマンを入れるのに手間が掛かりますのに!
そして祝の文字で話題入り?って気付かせて下さり!
なんともお優しい~♡
ほんと祝って文字でへっ?って思って…
確かめたよ~! (^^笑!


シンガポール満喫ですねぇ~
B級グルメ楽しそう!
動物園も日本と感じが違って…なんか迫力を感じるよ!
でもゲットしたのは可愛いぬいぐるみ♡
子ども達の笑顔(見えんけど…(^^ゞ)最高でしょうね♡
ek4 2018年02月19日 13:14
Rokkoさん♪

こんにちは~♪
今日は春を感じる素敵なお届けを有難うございました♡
地産のお店などでも探すのですが、なかなか蕾付きがないので羨ましいなぁ
昨日はついに葉っぱだけだけど、諦めて購入しました

お寝坊さんの件…
いや…血圧とか関係ないんですぅ~(o_ _)o
御心配頂いて、申し訳ないです
本来、朝はもっぱら強く、夜は極端に弱い体質なんです
もうほんと…何でしょう…生活のリズム?
主人の帰宅がとっても遅かったり、朝は急に早く出るとか…
そんな理由で睡眠時間が2~3時間ほどの日が続くとねぇ~
それでも40歳代までは無理も利いてたんだけど、やっぱ50越えたら無理できましぇん(^^ゞ
で、寝坊しちゃうんだねぇ~

それにしても高血圧にはいろんなものが出回っているけど、低血圧にいいものって難しいと思ってたよ
私も出産前までは、上が80で下が40という感じでしたが…
そんな時でも早起きさんは好きでした
Rokkoさんも凄い早起きさんだと思ってたよ~
色々頑張っていらっしゃるのですね~
改めて尊敬!