豚バラ菜の花 味噌炒めの画像

Description

豚バラ肉の脂と味噌が合う1品♪

材料 (2~3人分)

300g
170g
酒(蒸し焼き用)
大さじ1
◎味噌
40g
◎豆板醤
3g
◎鷹の爪(輪切り)
約1本分
◎砂糖(三温糖)
5g
◎ごま油
10g
※蜂蜜
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    菜の花をレンジで軽く加熱。
    (600W1分)

  2. 2

    写真

    豚バラ肉の幅に合わせて菜の花を切って巻いていく。

  3. 3

    写真

    巻終わりを下にして焼く。

  4. 4

    写真

    転がしながら焼き目を付ける。
    お酒を振って蓋をして、蒸し焼きにする。

  5. 5

    写真

    蒸し焼きにしている間に◎を混ぜ合わせる。(a)

  6. 6

    写真

    お肉は一旦取り出して(a)を弱火でプツプツと火を通す。

  7. 7

    写真

    肉を戻し入れて、※の蜂蜜を入れて
    照りだしをする。

  8. 8

    写真

    お味噌、蜂蜜を絡め炒める。

コツ・ポイント

蜂蜜を照りだしと甘さを加えて…
グッとしまります。

このレシピの生い立ち

呑みも止まらないし…ご飯も止まらない♥
男子弁当に是非♪⤴
レシピID : 4903840 公開日 : 18/01/28 更新日 : 18/02/15

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