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簡単リンクレンジで簡単 小松菜シーチキンでもう一品
小松菜をレンジでチンしたら
フライパンや鍋を洗わなくて済むので楽チン。生よりもたくさん食べられます。
フライパンや鍋を洗わなくて済むので楽チン。生よりもたくさん食べられます。
材料
（4人分）
小松菜
1束
シーチキン
1缶
マヨネーズ
適量
醤油
適量
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1
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小松菜は根っこの部分を切り落とし、綺麗に洗う。
5センチぐらいに切る。
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2
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耐熱皿に小松菜を入れ、ふんわりラップをして600wで約2分レンチンする。私は100均で買ったレンジ用カバーを使います。
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3
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水が出ますが気になれば捨ててください。そのままでもOK。
シーチキン、マヨネーズ、醤油であえる。
下からよく混ぜる。
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4
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今回はこれを使いました。
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5
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H30年2月10日
話題入りしました。ありがとうございます。
コツ・ポイント
レンジの時間はあまり長すぎると葉っぱがしなしなになります。
100均のレンジカバーはそのままレンチンできて、シーチキンを混ぜてからもそのまま食卓に置いておけるので便利です。小松菜もぺったんこにならない。
100均のレンジカバーはそのままレンチンできて、シーチキンを混ぜてからもそのまま食卓に置いておけるので便利です。小松菜もぺったんこにならない。
このレシピの生い立ち
シーチキンマヨはどんなものにも合う！
もう一品欲しいという時に便利です。
万能な小松菜をたくさん美味しく食べたかったので。生よりたくさん食べられます。
おひたしに飽きたのでレンジで作ってみました。
もう一品欲しいという時に便利です。
万能な小松菜をたくさん美味しく食べたかったので。生よりたくさん食べられます。
おひたしに飽きたのでレンジで作ってみました。
レシピID : 4904825
公開日 : 18/01/26
更新日 : 18/02/10
0 いいね
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
18/04/06
にんじんが入ると色鮮やかですねー！つくレポ感謝です♪
18/04/03
作ってくれてありがとう♪嬉しいレポ感謝です。
18/03/26
子供が食べてくれると嬉しいですよね。嬉しいレポ感謝です♪
18/03/20
シーチキンたっぷりで美味しそう。リピしてね。レポ感謝です。