レンジで簡単 小松菜シーチキンでもう一品

レンジで簡単 小松菜シーチキンでもう一品
小松菜をレンジでチンしたら
フライパンや鍋を洗わなくて済むので楽チン。生よりもたくさん食べられます。

材料 (4人分)

小松菜
1束
シーチキン
1缶
マヨネーズ
適量
醤油
適量

1

小松菜は根っこの部分を切り落とし、綺麗に洗う。
5センチぐらいに切る。

2

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耐熱皿に小松菜を入れ、ふんわりラップをして600wで約2分レンチンする。私は100均で買ったレンジ用カバーを使います。

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水が出ますが気になれば捨ててください。そのままでもOK。
シーチキン、マヨネーズ、醤油であえる
下からよく混ぜる。

4

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今回はこれを使いました。

5

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H30年2月10日
話題入りしました。ありがとうございます。

6

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ほうれん草でもできます。
ほうれん草も同じぐらいの時間でした。

コツ・ポイント

レンジの時間はあまり長すぎると葉っぱがしなしなになります。
100均のレンジカバーはそのままレンチンできて、シーチキンを混ぜてからもそのまま食卓に置いておけるので便利です。小松菜もぺったんこにならない。

このレシピの生い立ち

シーチキンマヨはどんなものにも合う!
もう一品欲しいという時に便利です。
万能な小松菜をたくさん美味しく食べたかったので。生よりたくさん食べられます。
おひたしに飽きたのでレンジで作ってみました。
レシピID : 4904825 公開日 : 18/01/26 更新日 : 18/10/29

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

25 (21人)

18/12/20

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簡単で美味しい!ご馳走さまでした♪(^。^)

かよばぁ

作ってくれてありがとうございます。嬉しいレポ感謝です!

18/11/16

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隅っこですみません!リピでお弁当に♪お手軽1品でgood♡

unanana43

お弁当に使っていただいたんですね。うれしいレポ感謝です♪

18/11/09

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もう我が家の定番です(*^^*)

☆☆ゆめママ☆☆

簡単で楽ですよね。定番にしていただいてありがとう。レポ感謝。

18/11/01

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栄養満点の小松菜をモリモリ食べれて本当にコレ大好きです(*^^*

☆☆ゆめママ☆☆

作ってくれてありがとう!大好きって言ってもらって嬉しいです。

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