小松菜とツナのマスタードあえ

 小松菜とツナのマスタードあえ
さっぱりと小松菜もりもり食べれちゃいます。
簡単スピードメニュー♪

材料

小松菜
一把
ツナ缶
小一缶
粒マスタード
大さじ2
めんつゆまたは醤油
大さじ2
少々

1

小松菜は塩ゆでし、4cmくらいに切り、水気をしぼる。

2

ボウルに粒マスタードとしょうゆを入れて混ぜ軽く油をきったツナを入れ、あえる

3

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

小松菜安かったので^^
レシピID : 490983 公開日 : 08/01/19 更新日 : 08/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

17/03/31

写真

マスタードのピリっと感がとっても美味!また作ります(^^)

がんこママ♪

ありがとうございます。大人味です^^

15/11/12

写真

簡単に一品出来上がって助かりました!

しみあお

作ってくださってありがとうございます!美味しそうです^^

14/03/17

写真

ピリッと粒マスタードがきいていて、美味しかったです!

小林えりぽ

作ってくださってありがとうございます!美味しそうです^^

14/01/15

First tsukurepo mark
写真

ツナたっぷりで(゜∀゜)簡単で美味しかったです!

小林えりぽ

作ってくださってありがとうございます!たっぷり美味しそう^^

聖まま3 2008年01月21日 11:10
勝手にレシピに お邪魔しちゃいます♪

ずぅ~っと 前の話なんだけど・・・

昨年末に イカさんのつくレポ頂いたのに・・・
子供達と一緒に 冬休みしてて・・・^^:
つくれぽのUPも御礼もしないまま・・・
年が明けて 早くもこんな日にちに なってました(><)
ほんと (≧≦) ゴメンヨー

遅れましたが 改めて!!
   チーズINのアレンジつくれぽ
     本当に あんがとさぁ~~~~~ん♪