ごまかぼちゃ

ごまかぼちゃ
一度作ったらやみつきになってとまらないゴマ好きにはたまらない味です☆

材料 (2、3人分)

かぼちゃ
1/4個
練りごま
大1と1/2
砂糖
大2~3
100cc

1

かぼちゃを一口大に切りラップをしてレンジで3分半温める。

2

お鍋に①のかぼちゃを入れてお水と砂糖を加えて煮詰める

3

煮詰まったらお鍋に練りゴマを投入しよく混ぜて完成!

コツ・ポイント

とーっても簡単で10分でできちゃいます。甘いのがお好きな方はお砂糖をもうちょっと増やしてみたり調節してください。

このレシピの生い立ち

前にネットでみつけたレシピを少し変えて自分流にアレンジしてみました。
レシピID : 491154 公開日 : 08/01/19 更新日 : 08/01/19

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/01/30

First tsukurepo mark
写真

かぼちゃに練りゴマはまったり美味しくなりましたd(´▽`)b

キョク

盛り付け可愛くてゴマもかけて美味しそう!有難うございます♪

キョク 2008年01月26日 15:59
Makki203さん、こんにちはヽ(´▽`)/~♪

キョクです<(_"_)>
リピートの素敵なつくれぽをどうもありがとうございました
・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・♪・:*:・・:*:・
気に入って下さって嬉しかったです(♡´ `♡)

こちらのかぼちゃのレシピ、練りゴマを入れるんですねヽ(*^。^*)ノ
ゴマはいっぱい摂取したいお年頃なもので(笑)、凄く食べたいです♪
しかも煎りゴマよりも練りゴマって、吸収が良いのですよね(^^*)

拙いレシピをお試し下さって、本当にありがとうございました(O^ ^)oo(^ ^O)
*茜* 2008年01月26日 17:37
Makki203さん♪
今晩はっ!!

初めましてっ。
この度は、ホットハチミツジンジャーティーの素敵なつくれぽ、
ココロからアリガトウございます。
体調の方は如何ですか??
くれぐれもご自愛されて下さいねっ☆

ゴマとカボチャ美味しそうですねっ。
健康食と言われているゴマって、摂取するのが大変なので、
機会がある時に、ドシドシ摂取するように心掛けています。

これも何かの縁かと思い、今後ともヨロシクお願い致しますぅ~☆
Makki203 2008年01月28日 10:02
キョクさん
コメントどうもありがとうございます★´▽`

そうなんです、このごまかぼちゃ本当に簡単ですぐできるのに美味しいし栄養価も高いのでぜひ作ってみてくださいね♪

私もまたキョクさんのとこに遊びにいきます☆^-^
Makki203 2008年01月28日 10:08
*茜*さん

こんばんは~☆お陰様ではちみつジンジャーティーを2日間のみ続けてうがいなどしたらだいぶよくなりました!ありがとうございます♪♪

このレシピは練りゴマ使って和えるだけなので本当に簡単で今も作ったところです(笑)

こちらこそこれからもよろしくお願いしますね★´ー`*
キョク 2008年08月06日 07:26
Makkiちゃん、茜ちゃん、おはようございます
(*´▽`*)

Makkiちゃん、つくれぽをお送りくださってありがとうございました♡→ܫ←♡
凄く嬉しいです☀

Makkiちゃんの夏休みはどんなですか?
毎日の猛暑&大気の不安定で、今までとは違う
夏休みのお天気ですが(。.ヾ

でも、夏休みってなんとなく大人になってもウキウキします☆Makkiちゃんも充実の夏休みを、お過ごし下さいね
♡◕◕◕♡(。◕‿◕。)♥♥(。◕‿◕。)♡◕◕◕♡