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豆苗は根を落として3等分に切る。人参は千切りにする。
耐熱容器に豆苗と人参を入れてラップをかけ、レンジ600wで2分加熱する。冷水にとって水分を絞る。
ボウルに、水気をきったツナ、○を混ぜあわせ、豆苗と人参を加えてあえる。
作って下さって有難うございます！お口に合ってよかったです＾＾
気に入って頂けて嬉しいです！美味しそうなレポどうも有難う☆
美味しそうなレポ有難うございます！気に入って頂けて嬉しいです
気に入って頂けて嬉しいです♪美味しそうなレポ有難うございます
＊さらさ＊
＊さらさ＊
