もやしセロリパプリカちくわのカポナータ風

もやしセロリパプリカちくわのカポナータ風の画像

Description

もやし炒めはもう飽きた!というあなたに…さっぱりイタリアン!でも、かさましにちくわも入れちゃいました!

材料 (3、4人分)

100g
茎(70g)
1/4個
砂糖
小さじ1
大さじ2
オリーブ油(サラダ油)
小さじ2

作り方

  1. 1

    にんにくをみじん切りしておく

  2. 2

    パプリカは千切り、セロリは薄く斜め切りにしておく

  3. 3

    1と油をフライパンに入れ、火をかける

  4. 4

    にんにくが色づいてきたら2を投入し、炒める

  5. 5

    さっと炒めたあと、一旦皿などに出す

  6. 6

    フライパンを拭き、砂糖を入れて弱火から中火をかける

  7. 7

    砂糖が液体になったら、すぐに酢を入れ、火を止め、混ぜ合わせる

  8. 8

    5をフライパンに戻し、和える

コツ・ポイント

砂糖をを液体になるまで焦がすのがポイント

このレシピの生い立ち

落合務シェフの白い野菜のカポナータレシピを参考にしてます。

私は、赤い野菜やちくわで入れちゃいましたが(笑)
レシピID : 4911987 公開日 : 18/02/01 更新日 : 18/02/01

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