けんちんキャベツ包みの画像

Description

ロールキャベツを和風にアレンジ☆JA兵庫西女性会佐用地区江川玉落(えかわたまおち)学園料理部の皆さんからの提供レシピです

材料 (4人分)

中1個
1丁
8枚
冷凍小エビ
1袋
2個
1/2本
ショウガ
1片
1~2個
適量
小さじ1/4
だし汁
適量
適量
大さじ2
みりん
大さじ2
うすくち醤油
大さじ2
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はしっかりと水気を切っておく。

  2. 2

    キャベツは丸ごとラップに包み、レンジでしんなりするまで7~8分加熱する。冷めたら破れないようにはがし、芯をそいでおく。

  3. 3

    写真

    ニンジン、シイタケはみじん切り、エダマメは茹でて小さく切る。

  4. 4

    写真

    小エビは解凍し、粘りがでるくらいまで刻む。

  5. 5

    写真

    ボウルに豆腐を入れて手でつぶし、③、④と卵1個、塩を入れてよくこねる。

  6. 6

    片栗粉を適量加えて、硬さを調節する。(卵は様子を見てもう一個入れる)

  7. 7

    すしあげは一ヵ所だけ切り開いて袋にする。

  8. 8

    写真

    ⑥を8個にわけて俵型にし、⑦のすしあげに詰める。

  9. 9

    写真

    ⑧を②のキャベツできっちりと巻く。巻き終わりを爪楊枝でとめる。

  10. 10

    写真

    鍋に隙間なく並べ、かぶるくらいのだし汁を入れる。合わせておいたAを加えて落し蓋をし、15分ほど煮込む。

  11. 11

    火が通ったら、器に盛る。

  12. 12

    鍋に残った汁にショウガの絞り汁を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけて器に回しかける。最後に、細切りにしたユズの皮をのせる。

コツ・ポイント

豆腐は、ふきんまたは紙タオルで包み、上から平らな皿などをおもし代わりにのせてしばらくおくと、自然に水きりできますよ!

このレシピの生い立ち

寒い時期にピッタリ☆
野菜もたくさん入っているので栄養満点ですよ!
レシピID : 4912959 公開日 : 18/03/01 更新日 : 18/05/17

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