レンジで簡単 白菜の塩昆布あえ

レンジで簡単 白菜の塩昆布あえ
レンジだけでできる簡単時短レシピです。

材料 (2人分)

白菜
1/4
人参
5cm
塩昆布
好きなだけ
ふたつまみ

1

白菜は縦に長細く切る。人参はピューラでスライスしてお好みの太さに切る。

2

耐熱容器に切った白菜と人参を入れラップをして600wで4分30秒チン。シナーと柔らかくなったらオッケー。

3

塩昆布とすりごまを入れて混ぜて完成

コツ・ポイント

シナーとなっていなかったら、時間を増やして下さい。シャキッがいい方は短めに。

このレシピの生い立ち

温野菜が食べたい。でも鍋を出すのは面倒。レンジで作ってみると簡単に副菜ができました。
レシピID : 4913461 公開日 : 18/01/31 更新日 : 18/01/31

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