おさかなカレー

おさかなカレー
おさかなソーセージとツナで肉なしカレー(v^-^v)♪おさかなソーセージを煮込んだらプニャプニャ!

材料

ニッスイ「おさかなのソーセージ」
2本
ツナ
1缶
カレールウ
1箱
玉ねぎ
2個
じゃがいも
2個
人参
1本
 

1

おさかなのソーセージは輪切りに、野菜はご家庭のカレーの具の大きさにカットしておく。

2

鍋にツナ缶をオイルごと入れて野菜を炒める。

3

おさかなのソーセージも入れて軽く炒める。

4

ルウの箱に書いてある量のお水を入れて野菜がやわらかくなるまで煮込む。

5

ルウを入れて煮込んだら出来上がり。

コツ・ポイント

ツナがスープ漬けの場合はサラダ油で炒めてください。
魚肉ソーセージを煮込むとプニャプニャになって美味しいです。

このレシピの生い立ち

ダイエット中のパパの為に、お肉を使わずにおさかなのソーセージでカレーを作ろうと思って。
レシピID : 491589 公開日 : 08/01/20 更新日 : 08/01/20

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