ふわっとジューシーキッシュ♪

ふわっとジューシーキッシュ♪
生地は餃子の皮で代用!!中身は混ぜて流し込んで焼くだけの超お手軽料理♪なのに手がかかってるように見えてオトク(๑→‿ฺ←๑)
しかも、油やバターを使わないのでとってもヘルシー

材料 (直径20cmの耐熱皿)

2個
牛乳
100cc
ハム
3~4枚
しめじ
1/3パックくらい
チーズ
1枚
餃子の皮
8枚くらい
塩コショウ
適量

1

オーブンを200度に予熱しておく。

2

耐熱皿に油(オリーブ油など)を塗り、餃子の皮を敷き詰める。

3

卵の白身を切るように良く混ぜ、牛乳と塩コショウを加える。

4

細かく切ったハムと小分けにしたしめじを①に敷き、そこに②の卵液を流しこむ。

5

チーズを細かくちぎってまんべんなく散らす。

6

200度のオーブンで15~20分焼く(膨らんで焼き色がつくくらい)

コツ・ポイント

*具材はベーコン、鮭、ツナ、ミニトマト、じゃがいもなど色々楽しめます。
*卵は良く溶いてください。

このレシピの生い立ち

・カフェで食べるキッシュを自分でも作りたいと思ったから。
・普通、キッシュはバターたっぷりで太るけどヘルシーで美味しいものを作りたかったから
レシピID : 491698 公開日 : 08/01/20 更新日 : 08/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

16/04/16

First tsukurepo mark
写真

中身などだいぶアレンジで^^; 手作りキッシュおいしいですよね!

クックじゅんぱお

どんどんアレンジしてください‼餃子の皮かな?パリッと美味しそ