簡単！赤青ピーマン入りのチキンナゲット！

Name: 簡単！赤青ピーマン入りのチキンナゲット！
Yield: 2、3人分
Ingredients: 鶏むね肉 180g; ピーマン 1個; パプリカ 1/4個; 塩コショウ 少々; ケチャップ 適量; A; 薄力粉 大さじ5; 牛乳 大さじ5

Description

子どもも大人も喜ぶチキンナゲット！手作りなら、是非野菜を入れたいもの‼鶏むねのイミダペプチドで認知症予防も！

180g

1個

1/4個

塩コショウ

少々

ケチャップ

適量

■ A

大さじ5

大さじ5

むね肉は弱火でじっくりがポイント

調理師母レシピを私流にアレンジ！

ミンチを自分で作る場合はこちら

ミキサーで作る鶏むね肉ミンチ！ by 速水ユウ https://cookpad.com/recipe/4778163 #cookpad

レシピID : 4917169 公開日 : 18/02/03 更新日 : 18/02/06