ヘルシー☆もちもちおからパンケーキ

ヘルシー☆もちもちおからパンケーキ
ホットケーキミックスにおからを入れるだけで食物繊維たっぷりモチモチスイーツになります

材料 (少4枚分)

☆おから
80 g
☆卵
1個
☆豆乳又は牛乳
適宜
バター
適宜
ケーキシロップ又はお好みのジャム
適宜

2

☆を全部混ぜる

3

いつもよりちょっと分厚めに焼くだけ!

コツ・ポイント

おからでなくて豆腐にするとよりモチモチに!おからや豆腐でタンパク質補給!

このレシピの生い立ち

食物繊維の豊富なおからをたくさん大量に摂る方法を考えていたので。
レシピID : 491751 公開日 : 08/01/20 更新日 : 08/09/15

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