しゃぶしゃぶ鶏の香味中華風サラダの画像

Description

ぷるんぷるんのゆで鶏に、薬味がきいた香ばしくさっぱりとした中華風のタレと良くあい、野菜もしっかりいただけるサラダです。

材料 (2人分)

1枚(300g)
●料理酒
大さじ1
小さじ1
★米酢(又は穀物酢)
大さじ2
★醤油・いりごま
各大さじ1
★ごま油
小さじ1
★砂糖
小さじ2
★にんにく(すりおろし)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は斜め削ぎ切りにし、●を揉み込む。★を混ぜ合わせる。

  2. 2

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    鍋にたっぷりの水と、鶏むね肉を入れ中火にかけ、沸騰し始めたらアクを取り除き、キッチンペーパーの上に上げ水気をきる。

  3. 3

    写真

    器にリーフレタスをのせ、②、香味ダレをかける。

  4. 4

    写真

    ・ゆで汁に、新玉ねぎを煮て、塩こしょうで味を整え、溶き卵を流し入れた、簡単スープです。

コツ・ポイント

・水からゆでる事で、ゆっくり火が入る為やわらかい仕上がりになります。
・ゆで汁は、アクを取り除くとスープに使えます(冷凍保存で2〜3週間・冷蔵保存で3日)

このレシピの生い立ち

ゆで鶏に、さっぱりとしたタレをかけたものを作りたくて考えました。
レシピID : 4917768 公開日 : 18/04/06 更新日 : 20/06/18

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1 (1人)
初れぽ
写真
にゃにゃ☆☆☆
ぷるんとして美味しかったです♡スープもとっても美味♪