簡単☆コンニャクの炒め煮

簡単☆コンニャクの炒め煮

Description

コンニャクでお腹スッキリ!麺つゆと七味唐辛子で味付け。酒の肴、お弁当にも。

材料 (2人分)

コンニャク
1枚
大さじ1杯
大さじ1杯

作り方

1

コンニャクは3~5㎜厚位に切って、真ん中に切れ目を入れて結びコンニャクにします。

2

フライパンにごま油を熱し、コンニャクを入れ、表面を炒めます。麺つゆを入れ、汁気が無くなるまで炒め煮にします。

3

仕上げに七味唐辛子を振り混ぜて、出来上がりです。

4

味を濃い目にするなら仕上げにお醤油をくるっと回しかけてください。

コツ・ポイント

フライパンで炒める時、あまりまぜるとコンニャクがほどけてしまうことがあります。混ぜすぎないように。

このレシピの生い立ち

コンニャクでおつまみにもなる一品を。
レシピID : 4919291 公開日 : 18/02/04 更新日 : 18/02/04

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/10/18

First tsukurepo mark
写真

お弁当に入れました!優しい味で美味しかったです(*´ω`*)

☆めぇ☆ミ

初つくれぽ感謝!お弁当に嬉しい♡ありがとう♡