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まず、赤ワイン100ccを牛肉にかけて1時間おく！ニンニクも薄切りしておく！
玉ねぎ1/3個を薄切りし、レンジで2:30秒ちんする！そしてサラダ油でいためる！焦がさないようきいため、また油をいれる！
それに、牛肉をいれて、塩こしょうをして、炒め、小麦粉を適量いれて、いためたら、水100ccと1/4のコンソメをいれる！
それが煮詰まれば、ケチャップを1/3カップいれ、ココアパウダーを適量いれて、味を見てまたケチャップをいれて、もいい！
味をととのえたら、出来上がり！
喜んで貰えてなによりです簡単なのが、料理のいいところですよね
ミーちゃん姉妹のれ
ミーちゃん姉妹のれ
