簡単!ダイエットふわふわヨーグルトゼリー

簡単!ダイエットふわふわヨーグルトゼリー

Description

全量食べても約425kcal!1人分の8等分なら約53kcal♪ふわふわさっぱりで美味しいですよ(о´∀`о)

材料

ブルガリアヨーグルト プレーン
450グラム
牛乳
160cc
60グラム
10グラム
60cc

作り方

1

ヨーグルトと牛乳、ラカントをボウルに入れ、泡立て器でダマがなくなるまでよく混ぜる。空気が入るように混ぜるのがコツ!

2

水にゼラチンを入れ、レンジで500Wで約1分温める。温め過ぎないように適宜調節して下さい。

3

1に2を入れ、再度泡立て器でよく混ぜる。

4

ボウルのままラップをして冷蔵庫で2〜3時間程度冷やす。固まったら好きなだけ取り分けて召し上がれ!

コツ・ポイント

泡立て器で混ぜるときは空気が入るように混ぜるとふわふわ食感になります!

このレシピの生い立ち

妊娠中やダイエット中にどうしても甘いものが食べたくて作りました(^∇^)
レシピID : 4922293 公開日 : 18/02/05 更新日 : 18/02/06

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

19/02/27

First tsukurepo mark
写真

薄めのヨーグルトムースって感じで美味しいです^ ^!

pippioi

ムースみたいですよね(^^)美味しくて良かった♡初れぽ感謝!