離乳食中期〜*豆腐と鶏ササミの卵炒め

離乳食中期〜*豆腐と鶏ササミの卵炒め
とても簡単でパパッと作れちゃいます♩

材料 (1人分)

鶏ササミ
15g
絹豆腐
45g
1/2個
しょうゆ
2滴
青のり
適量

1

鶏ササミを湯通しし、食べやすいように細かくほぐす。

2

フライパンに油をひかず、溶き卵1/2個・鶏ササミ・絹豆腐を入れ、細かくしながら混ぜる。

3

しょうゆを2滴垂らし、青のりを適量ふりかけ再度よく混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

パパッとすぐ作れる一品を考えました(^^)
レシピID : 4922418 公開日 : 18/02/05 更新日 : 18/02/05

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