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① さばのあらを5㎝幅くらいにぶつ切りにする。
② あらをザルに並べ塩をふり、10分ほどおき、水洗いする。
③ 大根をいちょう切りにする。
④ 鍋に水、昆布、アラ、大根を入れ火にかける。
⑤ 鍋が沸いてきたら昆布、アクを取り除く。
⑥ 大根に火が通ったら醤油で味を調えネギをのせて完成