さばの船場汁の画像

Description

ほっとして食べ応え満点♪

材料 (3~4人分)

さばのあら
1匹分
1/4本
500㏄
醤油
大さじ1
ひとつかみ
こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    ① さばのあらを5㎝幅くらいにぶつ切りにする。

  2. 2

    ② あらをザルに並べ塩をふり、10分ほどおき、水洗いする。

  3. 3

    ③ 大根をいちょう切りにする。

  4. 4

    ④ 鍋に水、昆布、アラ、大根を入れ火にかける。

  5. 5

    ⑤ 鍋が沸いてきたら昆布、アクを取り除く。

  6. 6

    ⑥ 大根に火が通ったら醤油で味を調えネギをのせて完成

コツ・ポイント

さばのあらは水洗いの時しっかりと血合いを洗い、汚れを落とすと臭みがなくなります。手間でなければ一度熱湯に入れるとさらに臭みが抜けます。水に昆布を入れて30分おいて置くとよりうまみが出ます。
臭みが残っている場合こしょうをふってください。

このレシピの生い立ち

鯖のあらがもったいないので作りました。
レシピID : 4923003 公開日 : 18/02/06 更新日 : 18/02/06

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