簡単納豆グラタン?!

簡単納豆グラタン?!
朝のパンの食事にもなんとか納豆を食べたい!そんな考えでつくっためちゃくちゃ簡単なグラタン(?)です。

材料 (2人分<ココット皿直径10cm、2皿分>)

納豆
1パック
青菜(ゆでたほうれん草)
150g
1つ
粉チーズ
お好みで
コショウ
少量

1

ほうれん草を油少量で炒めます。
野菜は青菜類とか、なければ「もやし」とかでも良いですよ。

2

ココット皿(直径10cmぐらい)に炒めた青菜をそれぞれ真中をくぼませてひく。

3

納豆をかなりかき混ぜて、野菜の上に乗せて、コショウ少量振り、卵もとき混ぜて納豆のうえにまんべんなくかける。

4

粉チーズをふりかけて、トースターでこげ間がつくまで焼きます。できあがりです~

5

♪参考にしてね♪
旦那は只今ダイエット中で健康的に痩せたい!と考えております。
油少量で作ったので一人分100kcalぐらいだと思います。

コツ・ポイント

実は納豆の賞味期限がせまっていてあせって作りました~
納豆が苦手だったらマヨネーズをまぜると良いかも?
オーブントースターで食パンと一緒に入れて焼いているのでほったらかしで楽チンです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 49249 公開日 : 02/04/13 更新日 : 02/07/24

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