無限豆苗

無限豆苗

Description

安定価格の豆苗。あと1品欲しい時に簡単に作れます!

材料 (2人分)

豆苗
1P
ツナ缶
1缶
中華あじ
小1/2
塩コショウ
少々
大1

作り方

1

豆苗を食べやすい長さにカットして、耐熱容器に入れる。

2

油をきったツナ缶と調味料と胡麻油を、耐熱容器にいれて混ぜ合わせてラップをする。

3

電子レンジ600wで2分加熱して、レンジから取り出してよくかき混ぜる。

4

味が足りないと思ったら、塩コショウを足して好みの濃さに調整する。好みで白炒りゴマ(分量外)を加えて完成です!

コツ・ポイント

特に無いです。お使いのレンジによって、加熱時間は調整してください。

このレシピの生い立ち

葉物野菜が高い今、安定価格の豆苗は手が出やすいので、冷蔵庫にストックしてあって。あと1品欲しい時に思いつきました。
レシピID : 4925220 公開日 : 18/02/07 更新日 : 18/02/07

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

20/07/01

写真

ツナの旨みと中華あじで美味しく食べられますね☆美味しかったです♡

あやちん0816

18/03/15

First tsukurepo mark
写真

あっという間に出来ました。豆苗は栄養があるのでまた作りたいです!

宮ちゃんママ

簡単レシピ、作ってくれて感謝!れぽもありがとう(*´∀人)