混ぜるだけ!ひじきとツナのサラダ♪

混ぜるだけ!ひじきとツナのサラダ♪
混ぜるだけ、でもおいしいサラダです♪
鉄分もたっぷりなので子供や妊婦さんにおすすめかも。

材料 (1~2人分)

ひじき
1缶(100gぐらい)
ツナ
1缶
マヨネーズ
大さじ1~2
しょうゆ
小さじ1~2
おろししょうが
適量

1

乾燥ひじきの場合は、水で戻してください。

2

材料を全て合わせて、まぜて出来上がりです。

3

コツ・ポイント

簡単のコツはひじきの缶詰!うちではひじきとツナの缶詰は常備しています。あと、しょうがもチューブの物を使っているので、ほんとに一瞬で出来上がります☆
混ぜるだけなのに栄養もばっちり取れるのでお子様にもおすすめです。
我が家の息子(2歳)もこれが大好きです☆
調味料の量は適当なのでお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

たしか、ひじきとむね肉のサラダをどこかで教えてもらったのですが、
むね肉がなかったり、めんどくさかったりしてツナ缶で代用しました。
おまけにひじきの缶詰もあったので、缶を開けて混ぜるだけの簡単さ&美味しさにはまってしまい、今ではしょっちゅうつくってます。
レシピID : 492542 公開日 : 08/01/22 更新日 : 08/01/22

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

08/03/09

写真

ツナって何にでも合うんですね。ひじきにも合うとは知りませんでした

ポメたん

ポメたんさん☆ありがとうございます!意外とあいますよね!

08/01/24

First tsukurepo mark
写真

人参入れたら彩り良さそう。簡単でおいしかったです。

みとー

うれしー!第一号のつくれぽさんです♪今度人参やってみまーす☆