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もやしとほうれん草としめじのお浸し

もやしとほうれん草としめじのお浸しの画像

Description

シンプルな味付けでいくらでも食べれます♡

材料 （４人分）

もやし
１袋
ほうれん草
１束
しめじ
１袋
☆:味の素
気持ち多めに
☆:白だし
大さじ２～３

作り方

  1. 1

    鍋にたっぷりのお湯を沸かす。
    その間にほうれん草を適当に食べやすい大きに切る。
    しめじは石づきを切り小房に分ける。

  2. 2

    お湯が沸騰したらしめじ→もやし→ほうれん草の順に入れサッと茹でる。

  3. 3

    冷水で冷やし手で水気をギュッと絞り☆と混ぜ合わせ冷蔵庫で１０～１５分寝かして出来上がり♡！

コツ・ポイント

ほうれん草は自宅の畑で採ったのでスーパーの１束と若干異なるので量に合わせて白だしは少しづつ足して下さい。

顆粒だし＋麺つゆでも美味しいですよ❤

このレシピの生い立ち

お酒を飲みながら沢山食べたい…
でもカロリーが気になる…
そんな時に思いついた一品です♪
レシピID : 4925558 公開日 : 18/02/07 更新日 : 20/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (7人)
2023年12月18日
写真
ちゃちゅ2
ほうれん草なしで💦さっぱり美味しい♡箸休めにピッタリ♡
#もやしとしめじのおひたし
2022年3月12日
写真
ゆき５
さっぱりしていて美味しかったです♪
#もやしシャキシャキ
2019年8月15日
写真
ANMOS0915
息子が気に入って私の分取られましたw美味♡また作ります♪

息子ちゃんのお口に合って嬉しい❤またリピ待ってます✨

2019年8月8日
写真
ちょこxx
ほうれん草なく水菜で♪海苔も一緒に和えてみました☆

海苔の風味でより美味しそう✨素敵アレンジ＆レポ感謝です❤

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( )
nkym31suke
もやしとほうれん草としめじのお浸し
by nkym31suke