簡単!もやしツナほうれん草のグラタン

簡単!もやしツナほうれん草のグラタン
牛乳で失敗なしの簡単グラタン!

材料

もやし
1/2袋
ツナ缶
1/2
ほうれん草
1株
小さじ1/2
小麦粉
大さじ1
牛乳
100cc
トッピング
とろけるスライスチーズ
2枚
マヨ
少々
少々
少々

1

写真

もやしは洗って水けをきっておく
ほうれん草を短く切る
ツナを油ごとフライパンに

2

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もやしとほうれん草とコンソメを加えて軽く炒める

3

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小麦粉を加えて白くなくなるまで混ぜる

4

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牛乳を加えて混ぜてとろみがついたら火を止めて器に移してトッピングをしてオーブン200度10分焼く

コツ・ポイント

オーブンで焼くので炒め時間は短めでOK

このレシピの生い立ち

もやしとツナが余ったのでグラタンにしてみました
レシピID : 4927593 公開日 : 18/02/10 更新日 : 18/02/10

このレシピの作者

ヒルナンデス、相葉マナブ出演。ノンストップ、めざましTV、ZIP他レシピ採用…ダイエットレシピやからだに良いレシピを心掛けています。変わったレシピばかりですが気に入ってもらえたらうれしいです。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015/7/1 レシピエール就任 by だんどり

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/03/24

First tsukurepo mark
写真

もやしもグラタンにいいですね(*≧∇≦)ノ簡単美味しく出来ました

けんけんち

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです♪