ヘルシー豆腐ひじきハンバーグ♡

豆腐の水気を切ります。（キッチンペーパーで包んでレンジで1分加熱）冷めるまで置いておきます。ひじきは水で戻す。

ポリ袋にひき肉、ひじき、豆腐を入れ調味料を入れてよく揉み混ぜる。（全体が完全に混ざるまで）

フライパンに少しの油を入れ、タネを適量スプーンで取り入れ、スプーンの背で押して形を整える。（厚すぎると火の通りが悪い）

味がついているので、何もかけずに食べました！味が足りないと思ったらケチャップ等をかけてお召し上がりください。

『豆腐ひじきハンバーグ』人気検索でトップ10入りしました！！ありがとうございます♪ฅ^•ﻌ•^ฅ
2018/02/15