押し麦と野菜のスープ ダイエットに。
Description
朝にぴったりな簡単でシンプルな押し麦のスープです。ダイエットにもどうぞ。
残ったら冷凍保存も可能です。
残ったら冷凍保存も可能です。
mo＊mo
材料
（２人分）
作り方
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1
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お鍋にお水と押し麦を入れて火にかけ、フツフツしたら弱めの中火で１５分煮ます。
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2
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☆を入れて再沸騰するまで煮込み、火を通します。(ベーコンの代わりにハムやソーセージでも美味しいです)
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3
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塩コショウを入れて味を整え、火を止めたら完成です。
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コツ・ポイント
満腹感が欲しい時は大豆を増やしたり、他のお野菜を入れたりして調整してください。生のお野菜を使う時は、火が通るよう、煮込む時間を調整してください。
このレシピの生い立ち
夫が体重を調整したい時に作っています。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
mo＊mo
