完全無欠コーヒー(バターコーヒー)

完全無欠コーヒー(バターコーヒー)
ダイエットに効果抜群と話題の完全無欠コーヒーの本格レシピです。毎朝の朝食の替わりにどうぞ。

材料

ドリップコーヒー
250ml
ギー
5-10g
MCTオイル
5-10g

1

熱湯を沸かす

2

マグカップに大さじ1杯のギーを入れる(慣れるまでは少なめの量で)

3

そこに大さじ1杯のMCTオイルを入れる(慣れるまでは少なめの量で)

4

コップにブレンドコーヒーのフィルターをかぶせ、上から熱湯を注ぎコーヒーをおとす

5

「手持ち型ミキサーシェーカー」を使い、コーヒーとギー、MCTオイルをクリーミーになるまでしっかり混ぜ合わせる

6

ハンドミキサーではなく、ミキサーを使って混ぜるのもオススメ。

7

写真

このレシピで使った食材。「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

グラスフェッド・ギーを美味しく食べるレシピをもっと知りたいとの要望に答えて、レシピを公開していましす。
レシピID : 4930166 公開日 : 18/02/13 更新日 : 18/02/14

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