かぼちゃと醤油のギー醤油炒め

1. 1

   くるみをフライパンで軽く入り、取り出しておく

2. 2

   かぼちゃを１センチの大きさにきり、断熱容器に少し水を入れ、ラップをして、かぼちゃを３分間電子レンジで温める

3. 3

   かぼちゃをフライパンに入れ、醤油、ギーを加え、軽く炒めたが、くるみを加えて出来上がり

4. 4

   

   このレシピで使った食材。「GHEE EASY グラスフェッド・ギー」

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち