HBで♡ノンオイルのグラハム食パンの画像

Description

耳はちょっぴりハードにバリッと、でもクラムは、ヨーグルトとはちみつのおかげでしっとりふんわり焼けました♫そのまま食べても、サンドイッチにしてもおいしいです♡

材料 (1本分)

210g
グラハム粉(全粒粉)
40g
はちみつ
20g
4g
50ml

作り方

  1. 1

    材料をすべてパンケースに入れて、スタート。あれば、「ヘルシーパン」コースで♫

  2. 2

    写真

    こちらは、成形して焼いてみました。

コツ・ポイント

グラハム粉にはビタミン、必須アミノ酸、食物繊維が豊富に含まれているので、ダイエット中もパンはやめられない人に。はちみつは砂糖よりもカロリー控えめ♫ヨーグルト効果もあるといいなぁ♡そしてノンオイル。別名ダイエット食パン!(笑)

このレシピの生い立ち

妊娠中の体重増加に耐えかねて(爆)でもパン焼きはやめられない・・・。
レシピID : 493137 公開日 : 08/01/28 更新日 : 08/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

73 (71人)
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点転天
ヨーグルトを入れたのでいつもと違う風味に。グラハムは好きなので、次回はグラハムの分量を増やして試してみます^ ^
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mogusun*
グラハム粉のプチっと食感がたまりません😋💕ノンオイルで作れるのも嬉しい♪また作ります!
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おまたんLABO
プチプチがたまりませ~ん♪ ノンオイルがうれしい! 美味しいです◎
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SaoriMathu
ふんわりさくさくで美味しかった~☆次は、レーズンやくるみも入れてみます♪