超簡単!!ヘルシー納豆うどん 

超簡単!!ヘルシー納豆うどん 
このうどんはダイエットにぴったり!!
うどん一玉でびっくりするほどお腹いっぱいになります。それなのにカロリーは低いので1回食べてみてください。

材料 (1人分)

うどん
1玉
納豆
1個
醤油
大さじ 1~1.5ぐらい
ねぎ
適量

1

うどんをゆでざるに上げる。

2

納豆にタレと辛子を入れてよくかき混ぜる。

3

うどんを器に盛り、納豆、卵、ねぎをのせ醤油をかければ出来上がり。
あとは、食べるときに、よくかき混ぜること。

コツ・ポイント

コツ:食べるときに、よく混ぜると粟が立ち、お腹も膨れます。

ポイント:醤油の変わりに、めんつゆでもおいしく食べれます。

このレシピの生い立ち

納豆とうどんが好きで合体させてみたのがきっかけ。
レシピID : 493425 公開日 : 08/01/23 更新日 : 08/01/23

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