簡単おいしい☆れんこんのきんぴらの画像

Description

【人気検索トップ10入り】感謝です☆
れんこんだけのシンプルなお手軽レシピ!
シャキシャキ食感でお子様にも優しい味です♪

材料 (4人分)

ごま油
大さじ1
◎しょうゆ
大さじ2
◎酒
大さじ2
◎みりん
大さじ2
◎砂糖
小さじ1
大さじ1
七味唐辛子(お好みで)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    れんこんの皮をピーラーでむき半分に切り、1〜2ミリの薄い半月切りに。

  2. 2

    写真

    あく抜き
    切ったそばから酢(分量外/大さじ1)を入れた水に5分さらします

  3. 3

    写真

    フライパンにごま油を熱し、水切りしたれんこんを強火で炒めます。

  4. 4

    写真

    れんこんが透き通ったら◎を入れ水分がなくなるまで炒め、ごまを振り全体を混ぜてできあがり♪

  5. 5

    写真

    お好みで七味唐辛子を♪

  6. 6

    写真

    【おまけ】
    皮付きで作ってみたら、こんなに黒ずんだ結果に…(・_・;
    味は変わりませんが。

  7. 7

    2018.3.7
    「蓮根のきんぴら」の人気検索でトップ10入りさせて頂きました。見て頂いた皆様ありがとうございます!

  8. 8

    2018.3.23
    話題のレシピに載せて頂きました☆見て頂いた皆様に大感謝です!

コツ・ポイント

酢水につけることで黒ずみを防ぎ、シャキッとした食感に!
5分以上水につけると栄養が逃げてしまうそうなので注意を。

このレシピの生い立ち

家族みんなが大好きなメニュー♡
れんこんはお腹の調子を整えてくれるムチンや、ビタミンCなど美肌効果成分がたっぷりなのもうれしい♪
レシピID : 4935872 公開日 : 18/02/15 更新日 : 18/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (32人)
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クック7GK0CS☆
皮付きで。簡単でした🎵ありがとうございます
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ほのけんmama
お弁当にもぴったりですね。
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☆maripei☆
お弁当用に作りました。美味しいです♡
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(╹◡╹)♡
初めてレポします( ¨̮⋆)簡単で美味しいレンコンのきんぴらが出来ました♪♪