ローズマリーが香る鱈のオイルマリネ焼き♪

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Description

アツアツがおいしい、グリル料理♪
鱈をローズマリーで香りづけして
オリーブオイルでマリネ。
グリルでこんがり焼いたの♪

材料 (2人分)

130g程度
3個(食べやすい大きさに切る)
1/2把(ボイル)
オリーブオイル
大さじ2程度
GABAN ローズマリー
3振り程度
GABAN サフラン
3本くらい
鶏がらスープの素
小さじ2/3
塩コショウ
お好みの量
貝割れ菜
少々

作り方

  1. 1

    写真

    鱈に塩コショウをしてローズマリーをパラリ、オリーブオイルで1時間ほどマリネします。

  2. 2

    写真

    鍋に水を入れ、じゃが芋とサフランを入れます。
    鶏がらスープの素を加え柔らかくなるまで煮ます。

  3. 3

    写真

    じゃが芋、菜の花、オイルマリネの鱈の順に重ねます。

  4. 4

    写真

    魚焼きグリル・両面焼きを使って
    上下弱火で8分、仕上げに上だけを強火にして2分程度加熱します。

コツ・ポイント

オーブントースターでも作れます。

このレシピの生い立ち

GABAN ローズマリー<フリーズドライ>のモニターに参加させていただいた時に考えたレシピです。
レシピID : 4937422 公開日 : 18/02/14 更新日 : 18/02/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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なにぬねにょろん
幸せな香り♪菜の花が無かったので、雪菜を使いました。