ほうれん草の納豆和えの画像

Description

家では青菜も納豆も全く食べないのに、子どもが園の給食で大好き!という青菜の納豆和えです。

材料 (納豆1パック分)

1パック
100グラム(片手でぎゅっと絞って4つ分)
めんつゆ(3倍濃厚)
小2/3~1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて刻み、水気をしぼっておく。

    納豆は包丁で少し叩く。 ひきわりを使えば手間なし簡単♪

  2. 2

    写真

    ボウルに1のほうれん草・納豆・添付のたれ・めんつゆを入れて、混ぜる。

  3. 3

    レシピ見直しました(08/9/17)・(09/6/1)。

  4. 4

    2009.10.14に話題入り♪ありがとうございます(*^_^*)

コツ・ポイント

2の行程で、盛りつけ用の器で和えると、洗い物が少なくて済みます。保育園では、ほうれん草を使っているようですが、小松菜でもいいと思います。納豆は叩いた方がほうれん草とよく馴染みます(最近はもっぱら、ひきわりを使うことが多いです(^_^;))

このレシピの生い立ち

保育園で人気のメニュー。青菜や納豆を食べないうちの子たちも、これは好きなよう。納豆は家にいつも常備してあるけれど、和え物には使ったことがなかったので、我が家のレシピに加えさせてもらいました。
レシピID : 493857 公開日 : 08/01/24 更新日 : 09/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ゆいランラン
残り1パックなので仲良く娘と分けっこだ一品♡美味しいです(^^)
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kisberry
ひきわりで和えました*ほうれん草が2束で安かったのでおかずの一品となって助かりました*