レンコンボール
Description
肉の入らないヘルシーボール
材料
(8人分)
作り方
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1
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レンコンを摩り下ろします
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2
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玉ねぎをみじん切りにします
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3
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ボウルに材料を入れて良く混ぜます、
一口サイズに丸めて、180度の油で、キツネ色に揚げます
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コツ・ポイント
小麦粉がダメな人は、米粉で作ってみてください。
このレシピの生い立ち
咳と痰に効果のあるレンコンを料理に利用して、健康管理
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