生おからHCMココナツオイルの焼き菓子

生おからHCMココナツオイルの焼き菓子

Description

甘さ控えめ&生おから多めでヘルシー!?
ココナツシュガーとメープルシロップで自然な甘さ(^^♪

材料 (12個<内訳ドーナッツ型6個マフィン?型6個>)

生おから
150g・180g
45g・50g
ココナッツシュガー
30g
牛乳or豆乳
大さじ2・ 大さじ3
メープルシロップ
大さじ1
1つ
チョコレート(板チョコを刻むか小さいもの)
20g~30g
お好みでナッツ類やドライフルーツ
適量
バターorココナッツオイル
型に塗る分

作り方

1

2

3

写真

4

写真

コツ・ポイント

ココナッツオイルは水気に弱いので取扱注意!清潔で乾いた道具を使用しましょう。
焼きたては崩れやすいので型抜きの際注意。
生地が厚いと火の通りが遅いので時間長めに。小さい容器の時は時間短めに、焼け具合を確認しながら焼き時間を加減してください。

このレシピの生い立ち

ココナッツオイルの焼きドーナツが好評だったので、おから増量版を作ってみました。
バレンタインの前だったのでチョコ入り仕様♡
レシピID : 4939358 公開日 : 18/03/23 更新日 : 18/04/02

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」