野菜たっぷりヘルシーグリルチキン

野菜たっぷりヘルシーグリルチキン
ダイエット中の強い味方!胸肉でヘルシーグリルチキン♡

パーソナルジムLIVITO 管理栄養士考案

材料

鶏胸肉
120g
ブロッコリー
50g
ミニトマト
50g
たまねぎ
60g

1

肉、野菜は一口大に切る。

2

フライパンもしくはスキレットをあたため、油をひく。

3

お肉を軽く炒め、火が通ったら野菜を加え炒める。塩コショウで味付けして出来上がり。

コツ・ポイント

時間がない時も簡単ヘルシーで美味しいグリルチキン

このレシピの生い立ち

胸肉と野菜を一緒に炒めることで、カラフルに食卓を彩ることができます。お好きなお野菜に変更することも可能(^^)
レシピID : 4941086 公開日 : 18/02/16 更新日 : 18/02/16

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