豆腐チキンナゲット♡ヘルシー♡簡単

豆腐チキンナゲット♡ヘルシー♡簡単
豆腐が多めでヘルシー。
れんこんがシャキシャキしていて食感も良し♡

材料 (4人分)

豆腐
350g
鶏ひき肉
200g
レンコン
7センチくらい
大さじ1
2分の1カップ
☆塩胡椒
少々
☆鶏がらスープの素
小さじ1
大さじ1.5
☆青のり
少々

1

写真

豆腐は、絹でも木綿でも!
今回は木綿です。
キッチンペーパーにくるみ水分をとる。泡立て器でぐるぐるかき混ぜ細かくします。

2

写真

れんこんはみじん切り!少し大きめのほうが噛みごたえがあって美味しいです。

3

すべての材料をまぜ合わせて好きな形に整えて揚げるだけです。

コツ・ポイント

すっごく美味しかったです!

このレシピの生い立ち

昔、食べた、お弁当に入っていて美味しかったので自己流で作ってみました。
レシピID : 4946326 公開日 : 18/02/19 更新日 : 18/02/19

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