きのことキャベツのアヒージョ

きのこは食べやすく切り、キャベツは5～6センチ角に切ります。

耐熱皿にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、にんにく、塩昆布、じゃこを入れ、きのこ、キャベツ、トマトを入れ蓋をし火が通るまで中火で煮ます。