オイルサーディンときのこのパスタ★

オイルサーディンときのこのパスタ★
いつもとは違ったパスタがたべたいときに。

材料 (二人分)

1缶(100g)
しめじ
1パック
えのきだけ
1パック
ひとかけ
スパゲティ
200g
小さじ1/2
あらびきこしょう
少々
こねぎ
適量
 

1

スパゲティをゆでる。(茹で汁大3とっておく)

2

フライパンにオイルサーディンの油とつぶしたにんにくをいれ、火にかける。

3

香りがしてきたら、適当に切ったきのこをいれ炒め、しなっとなったら、オイルサーディンをいれ、つぶしながら、炒める。ここであらびきこしょう。

4

①のスパゲティをいれ、ここで塩。プラス茹で汁。ぐるっと混ぜて、皿にもって、ねぎをちらします。はいできあがり!

コツ・ポイント

缶詰のいわしなので、骨も気にすることなくお子様でも安心!手軽に栄養ばっちりです。あらびきこしょーはダイショーが断然おすすめです。

このレシピの生い立ち

アンチョビをかったつもりが、オイルサーディンだったみたいな・・・
レシピID : 494960 公開日 : 08/01/26 更新日 : 08/01/26

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

08/05/26

First tsukurepo mark
写真

缶詰の油も無駄なく使用でグー☆ドライトマトも入れて更にウマウマ♪

ぴーの助

ドライトマトいいですねー。イタリアーンな感じで♡