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時短☆簡単☆ピートン

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Description

あの無限ピーマンを主菜にしようと思い、豚コマと合わせました。
お弁当のおかずにもgoodです(^^)

材料 （2人分）

ピーマン(緑でもカラーでも)
2〜3個
豚肉細切れ
200g
ツナ缶
1缶
鶏がらスープの素
小2
ごま油
大2

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンを細切りにする

  2. 2

    写真

    耐熱容器に豚肉200g、ツナ缶1缶(オイルを切ったもの)、鶏がらスープの素小2、ごま油大2を入れて混ぜる

  3. 3

    写真

    2をドーナツ状にして、ピーマンを真ん中にいれ、ラップをしてレンジ500wで4分間

  4. 4

    そのまま放置して、食べる前に、肉と肉を少しほぐしながら混ぜて盛り付ける

コツ・ポイント

豚肉はレンジ加熱でくっつくので、ごま油はしっかりと和えた方が良さそうです。

このレシピの生い立ち

レンジで簡単に出来るメインのレパートリーを増やしたく、無限ピーマンで挑戦。美味しくできたので。
レシピID : 4951119 公開日 : 18/02/22 更新日 : 18/02/22

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☆しえな☆
時短☆簡単☆ピートン
by ☆しえな☆