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むね肉のﾌﾟﾙﾌﾟﾙ野菜炒め

むね肉のﾌﾟﾙﾌﾟﾙ野菜炒めの画像

Description

味付けは簡単にコストコプルコギのたれを使用❗

材料 （４人分）

むね肉
１枚
キャベツ
1/4
人参
3〜4センチ
酒(下味用)
小さじ１
塩コショウ
少々
コストコプルコギのたれ
大さじ5

作り方

  1. 1

    むね肉を縦に半分に切る、さらに削ぎ切りにして袋に入れたら下味酒と塩コショウをふって少し時間を置きます

  2. 2

    キャベツはざく切り人参は細めの短冊切りにします

  3. 3

    肉の袋に片栗粉を入れて肉全体にまぶし

  4. 4

    フライパンに油を入れて肉を両面焼きます
    肉の表面の色が変わってきたらその上に野菜を入れて全体を混ぜるように炒める

  5. 5

    最後にプルコギのたれを入れて蓋をします
    キャベツもしんなりしてきたら汁気を飛ばしとろみが出てきたら完成

コツ・ポイント

たれを入れてから焦がさないように‼️
徐々にとろみがついてきます
きのこを入れても

このレシピの生い立ち

節約のため１枚の肉で４人分❗野菜たっぷりかしましメニューです
レシピID : 4952582 公開日 : 18/02/23 更新日 : 18/02/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2019年4月21日
写真
亜矢佳
プルコギのたれが残り少なく不安でしたが美味しく出来ました。

レポありがとうございます

2019年2月17日
写真
すみま～る
本日の夕食に♪ボリューム満点で美味しいです♪

ﾚﾎﾟありがとうございます

2018年2月28日
初れぽ
写真
ブランポート
子供もパクパク、おいしかったです♪

ありがとうございます ママは子供が食べてくれるとうれしい‼️

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( )
りえっちょ★☆
むね肉のﾌﾟﾙﾌﾟﾙ野菜炒め
by りえっちょ★☆