糖質ゼロ麺で納豆麺◎簡単◎ランチに♪

糖質ゼロ麺で納豆麺◎簡単◎ランチに♪
糖質ゼロ麺でお手軽、簡単な糖質オフごはん。
時間がない日のおひとりさまランチやお酒を飲んだあとの〆にもいいですよ♪

材料

糖質ゼロ麺
1パック
納豆
1パック
1個
適量
お好みの薬味
適量

1

糖質ゼロ麺は、水洗いして水気をよく切る。

2

納豆は付属の辛子とたれを入れてよく混ぜる。

3

薬味を準備する。
ネギや玉ねぎ、大葉も美味しいです♡

4

器に糖質ゼロ麺、納豆、薬味を盛り付け、卵を乗せる。
麺つゆを適量回しかけたら出来上がり!
お好みで刻み海苔や唐辛子も。

コツ・ポイント

糖質ゼロ麺は水分が多いので、水気があとからも出てきます。
麺つゆは薄めずに、作ったらすぐ食べる!のがポイント(笑)

納豆にマヨネーズ(合うんですよー!)をかけるのが好きなあたしですが、ダイエットにはお勧め出来ません(笑)

このレシピの生い立ち

糖尿病の主人と、ダイエット中のあたし。
常備している糖質ゼロ麺で、糖質オフの簡単、満足ランチを作りました。

名付けて「納トウ質ゼロ麺」?(笑)

これぞB級レシピ。
レシピと呼べないレシピですが、クセになりますよ!(笑)
レシピID : 4953692 公開日 : 18/02/24 更新日 : 18/02/24

このレシピの作者

★第4期レシピエール★
お手軽、簡単、B級レシピ♪
作り置き、お弁当用のおかずと彩りすき間埋め、
お酒のおつまみが中心です♡
夫が糖尿病なので糖質控えめレシピも。
毎日のお料理を少しでも楽しく!がモットーです♪

著書「曲げわっぱで魅せ弁!」
その他掲載書籍はブログに。

Instagram→ https://www.instagram.com/xmizukax/
ブログ→ヲトナベントー

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

18/06/07

First tsukurepo mark
写真

簡単で美味しかったのでまた作ります!

Tenちゃんmama

卵のシズル感タマらん♡リピ宣言感激♪初れぽありがとう♥